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夏至养生适合吃什么食物(夏至养生适合吃什么食物和水果)
1、苦瓜苦瓜是夏季自然成熟的蔬菜,是人们餐桌上的常见美食。它含有大量的罗汉果苷和苦瓜素成分,有一定的苦味,适合在夏天吃,能养心降火。而且苦瓜还含有丰富的脂蛋白和维生素C,这两种物质有非常棒的增强身体免疫力的功效。不仅而此..
(4)人阅读
时间:2023-09-30
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