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夏季饮食健康小常识 夏季饮食健康小常识图片简单
1、注意补充维生素:夏季温度高,人体代谢加快,容易缺乏维生素及钙质。因此夏季要多吃含维生素和钙质丰富的食物,比如西瓜、黄瓜、西红柿、豆制品、虾皮、动物肝脏等。2、注意给身体补盐:夏天出汗增多,体内盐分和钾元素流失较多。因..
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时间:2023-10-02
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