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夏天饮食需要注意什么（夏天饮食需要注意些什么?）
1、宜多吃果蔬，除了多喝水以外，要多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等。尤其一些深色的果蔬，如胡萝卜、红黄番茄、西柚等。 2、宜清热解火，夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。多吃高丽..(3)人阅读时间：2023-10-21

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