地瓜容易消化吗_企鹅百科网

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地瓜容易消化吗地瓜容易消化吗,会胀气吗
1、地瓜属于不好消化的食物，地瓜属于粗粮，吃地瓜要讲科学，否则吃后难以消化，还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。2、地瓜一定要蒸熟煮透。一是因为地瓜中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化；二是地瓜中的气化酶不经高..(4)人阅读时间：2023-04-02

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