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在仰泳时怎样可以让身体浮起来
1、仰泳漂浮时,背部要适当用力,腿就该是向下沉的,这样才可能让口鼻在水面上。2、必须全身放松,肩膀不要晃动,且两腿要绷直,是很放松的绷直,不需要很紧张的绷直。3、要有前进的动力,要想浮起来,最靠谱的就是靠手和腿产生前进的..
(1)人阅读
时间:2023-09-15
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