土豆的功效与作用及营养价值_企鹅百科网

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土豆的功效与作用及营养价值（土豆的功效与作用）
1、土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉，能为人体增加饱腹感，提供能量，而且，土豆热量很低，不仅能减少脂肪摄入，还能代谢多余脂肪，常食..(2)人阅读时间：2023-06-17

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