喝水美容方法养出漂亮肌肤_企鹅百科网

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喝水美容方法养出漂亮肌肤
1、清晨慎补水。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。2、餐前补水最养胃。进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水..(3)人阅读时间：2023-10-04

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