含维生素b6最多的食物_企鹅百科网

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含维生素b6最多的食物（含维生素b6最多的食物有哪些）
1、含维生素B6最高的食物为白色的肉类，比如鸡肉、鸭肉和鱼肉。其次为动物的肝脏，各种豆类，坚果类如核桃、杏仁。以及各种禽蛋类中的蛋黄。2、在水果中维生素B6的含量多的要属香蕉了，蔬菜中的维生素B6以卷心菜，菠菜的含量较为..(4)人阅读时间：2023-05-16

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