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含纤维素多的食物有哪些 含纤维素多的食物有哪些水果
1、常见食品的纤维素含量,麦麸31%,谷物4%到10%,从多到少排列为小麦,大麦,玉米,荞麦面,玉米面,高梁米,黑米;麦片8%到9%,燕麦片5%到6% ;马铃薯,白薯等薯类的纤维素含量为3%;豆类6%到15%,从多到少排..
(1)人阅读
时间:2024-03-13
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