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吃高粱米饭能减肥吗(吃高粱米饭胖不胖)
1、吃高粱米饭有助于减肥,因为高粮米属于粗粮,含有大量的粗纤维,脂肪和热量的含量比较低,进入人体后不会导致人体发胖。2、再者,高粱中的蛋白质含量和赖氨酸含量比较低,有利于减肥。另外,高粱中含有丰富的对人体有益的微量元素,..
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时间:2023-11-23
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