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吃饭怎么吃（吃饭怎么吃最健康）
1、吃饭前最好不要吃零食。有些人喜欢在饭前吃零食，其实，这种习惯不好，因为如果餐前吃了零食，尤其是油腻的食品，等到吃饭时就不太想吃东西了。长久下去，会对健康造成影响，营养可能不均衡，因为许多零食本身就不卫生、不健康。..(3)人阅读时间：2023-09-13

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