吃花生米对胃好不好_企鹅百科网

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吃花生米对胃好不好吃花生对胃好嘛
1、每天吃适量花生（不能超过50克）对胃来说，是有一定的好处的。2、花生中富含丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维，且花生中不含胆固醇，又属于低钠食物，是很好的养胃的天然食物。花生皮还具有养血、和血的作用，吃的时候不要剥去。但是..(1)人阅读时间：2023-10-27

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