吃维生素C的最佳时间_企鹅百科网

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吃维生素C的最佳时间（吃维生素C的最佳时间）
1、吃饭后半个小时，吃就去的营养已经粗消化的差不多了，人体的消耗也得到了充分补充，这个时候使用食用维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去基本能补充人体维生素的不足。 2、维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够..(3)人阅读时间：2023-11-23

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