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吃整颗苹果好还是榨汁 吃整颗苹果好还是榨汁苹果好
1、肠胃功能好的人、想要减肥的人适合吃整颗苹果,而消化能力差、牙齿不好的人适合将苹果榨汁喝。2、苹果中富含纤维素、果胶等营养成分,直 接整颗吃需要牙齿咀嚼以及胃部蠕动来消化,如果消化能力不好、牙齿不好,吃整颗苹果就会加重..
(4)人阅读
时间:2023-11-12
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