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吃什么食材补脑增强记忆力(吃什么食材补脑增强记忆力最好)
1、牛肉:牛肉是红肉里面营养价值比较高的一种,含有丰富的蛋白质,氨基酸、矿物质,特别是铁、锌、镁、钾元素含量非常高,这些都是大脑所需的营养物质,经常吃牛肉可以促进大脑发育,对增强记忆力和提升智力水平都有很大帮助。 2、..
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时间:2023-10-19
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