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吃什么能美白(吃什么能美白皮肤而且效果快)
1、维生素C和维生素E对皮肤美白是非常有效的,含丰富维生素C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等等,含维生素E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶,牛奶中含有丰..
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时间:2023-12-01
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