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吃什么减肥效果最好最快 吃什么减肥效果最好最快用易速瘦
1、首先要注意多吃一些粗粮,如高粱,薏米,燕麦,这些都是可以。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,而且所含的热量相对较低,适量的吃一些,不会引起体重增加。2、另外想减肥的人还要多吃一些绿色的蔬菜,以及新鲜的..
(1)人阅读
时间:2023-05-14
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