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吃什么东西最养胃（吃啥最养胃吃什么东西最养胃）
1、想要养胃可以吃木瓜、蘑菇、山药，主食上可以吃米粥、面食。首先木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，因此经常吃木瓜具有养胃的作用。2、其次蘑菇的营养价值很高，经常吃蘑菇可以增加人体免..(3)人阅读时间：2023-09-27

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