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南瓜营养成分与功效 南瓜营养价值及功效有哪些
1、南瓜中富含的胡萝卜素有抗氧化及抗衰老作用;2、南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维,可以润肠通便,减少粪便中的毒素伤害,预防结肠癌,改善肠道功能;3、所含的叶酸有改善贫血的作用。有些研究发现,经常食用南瓜有增强人体免疫力、..
(9)人阅读
时间:2022-03-17
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