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出汗都有什么好处出汗都有什么好处和坏处
1、排毒养颜：汗液属于人体的代谢产物，适量的运动使毛孔开放，促进人体排汗，帮助清洁毛孔，促进体内毒素的排出。因此通过运动出汗，可以提高身体循环、代谢功能，使人的精力更加旺盛，让人看起来更加年轻。另外，还能防止毒素堵塞毛孔..(2)人阅读时间：2023-10-19

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