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减肥能吃肉吗(减肥能吃羊肉吗)
很多减肥的食谱中都表明,减肥中不能吃肉,只能吃蔬果。又由于肉类含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、镁、铁、磷等对人体重要的营养价值,很多减肥者认为,吃肉就是长胖的元凶。而实际上肉真的长胖吗?减肥能吃肉吗?..
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时间:2022-11-11
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