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减肥吃什么玉米好 水果玉米好还是糯玉米好
1、减肥时可以吃水煮玉米。玉米是属于一种粗粮,它含有丰富的膳食纤维,因此能够促进肠道蠕动,在减肥期间适当的吃玉米,对于减肥是有辅助作用的。2、减肥的人在吃玉米时应尽量以水煮为主,这样不仅可以保留是玉米中的营养成分,同时也..
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时间:2023-03-16
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