减肥中午吃什么主食_企鹅百科网

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减肥中午吃什么主食（减肥中午吃什么主食瘦得快）
1、肥的患者中午可以吃的主食，有米饭、馒头、面条、饺子、包子，最好是吃一些五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。2、主要是患者在减肥期间需要对每天的进食大卡进行总量的控制，不能超标，做好一天三餐的合理搭配，轮流吃即可。中..(4)人阅读时间：2023-04-18

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