冲浪运动对身体健康有哪些好处_企鹅百科网

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冲浪运动对身体健康有哪些好处冲浪运动对身体健康有哪些好处和坏处
1、保持身体平衡，强健身体各部位。在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水，这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时，为了保持身体的平衡，绷紧着肌肉，从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不..(0)人阅读时间：2023-11-02

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