冬泳的好处有哪些_企鹅百科网

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冬泳的好处有哪些冬泳对身体健康有哪些好处?
1、增强心血管功能。冬泳可以促进人体血液循环和新陈代谢，很好地锻炼血管，增加血管的弹性，从而增强血管机能。2、改善消化功能。人在冷水中运动，为了维持人体的正常运作，会消耗大量的能量，促进肠胃的蠕动，从而改善消化系统的功能..(3)人阅读时间：2023-10-31

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