冬季脾虚适合的健脾养生粥做法_企鹅百科网

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冬季脾虚适合的健脾养生粥做法（脾虚煲什么粥最好）
1、健脾粥：材料：山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法：把所有材料洗干净，然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用，适合脾虚食少、乏力的人食用。2、山药薏仁粥：食材：山药、薏仁、粳米、大枣、红..(1)人阅读时间：2023-10-08

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