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冬季女性养生小诀窍有哪些(冬季女性如何养生)
1、每天保持晨练5分钟。每天早起锻炼至少5分钟,很多人认为天冷出不去门,怎么锻炼,其实不然,你可以在家锻炼。可以做做早操,有条件的还可以买个跑步机。不要小瞧这5分钟,它可以让你的身体苏醒。2、养成喝水的好习惯。每天至少8..
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时间:2023-10-09
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