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冬季养生保健知识冬季养生保健知识总结
1、冬天适当吃点凉菜有利于减肥。迫使身体自身取暖，多消耗一些脂肪。2、在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。3、在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，..(8)人阅读时间：2024-05-25
小雪养生（小雪养生重点）

1、小雪养生如何养生哪些小知识
2、小雪时节吃什么最养生
3、小雪如何养生怎么计算
4、小雪节气吃什么可以养生？..(2)人阅读时间：2023-04-15

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