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养心的食物有哪些 10大养心补心食物
1、养心的食物包括莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物,莲子具有养心安神的功效,可以加入粳米熬粥,补心、养心、安神。也可以用莲子加上冰糖,或者莲子加瘦肉炖服,可以养心安神、增强记忆力、提高工作效率。2、还有食物..
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时间:2023-03-15
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