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什么时候补钙最佳时间（什么时候补钙最佳季节）
1、补钙在两个时期最重要，青少年时期及老年人时期。青少年时期，因为生长发育需要大量的钙，所以及时补钙有助于骨骼生长。老年人时期，因为钙质流失比较严重，所以及时补钙，可以增加骨骼的强度及韧度。2、一天中，两个时期补充钙效果..(1)人阅读时间：2023-07-31

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