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产后要怎么瘦身 产后要怎么瘦身最快
1、孕妇应该控制体重,这样可以极大地减轻产后瘦身的压力,同时对胎儿和自身有益。一般来说,孕妇增加的体重最好控制在24—30斤。2、产后瘦身应运动和饮食相结合才最有效。月子期间要坚持饮食均衡的原则,油脂类和甜食要适量,可多..
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时间:2023-11-12
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