五谷杂粮适合哪些人群_企鹅百科网

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五谷杂粮适合哪些人群五谷杂粮适合哪些人吃
1、粗粮适合绝大多数人群，特别是对于减肥人士来说，粗粮是减肥利器，不同于现在市面上经常出现的减肥药，粗粮减肥是一种遵循科学不易反弹的减肥方法，这是因为大多数粗粮它的热量比较低，脂肪含量相对其他食物较少，这样就保证摄入粗粮..(0)人阅读时间：2023-11-24

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