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举杠铃后肌肉酸痛吃什么(举完哑铃肌肉酸痛)
做杠铃这种肌肉力量训练的健身运动,很多人会出现肌肉酸痛的现象,此时除了按摩外,配合饮食调理能更快的缓解肌肉酸痛现象。..
(4)人阅读
时间:2022-07-17
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