不同年龄段人群的护膝之道_企鹅百科网

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不同年龄段人群的护膝之道（护膝适合人群）
1、青少年：运动之前多热身青少年时期的膝关节功能正处于最佳的状态，也是活动最频繁的时候。但是，不懂得保护膝关节、活动过程中一味“蛮干”也是一大隐患。在运动中，还是有不少青少年感觉膝关节疼痛，发生损伤。其中一个重要原因就是..(0)人阅读时间：2023-10-21

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