不吃水果有坏处吗_企鹅百科网

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不吃水果有坏处吗不吃水果有危害吗
1、不吃水果有坏处，大多数水果中都含有丰富的维生素、钾离子、纤维素等。经常食用可以起到美容养颜、排毒纤体、延缓衰老，降低血脂血压等作用。2、如果长期不吃水果，体内的营养物质就会缺乏，会出现营养不平衡的现象。可能会表现为皮..(2)人阅读时间：2023-11-23

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