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不吃晚饭为什么能减肥 不吃晚饭为什么能减肥呢
1、减少晚餐的进食量,以及控制晚餐的油脂的摄入,是减肥过程中一个重要的手段。这和人体的代谢机制以及代谢规律是有直接关系的。2、由于白天活动比较多,需要脂肪以及糖原的分解来提供能量。3、早餐和午餐都要摄入足够的热量,来提供..
(1)人阅读
时间:2024-04-15
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