三高人群适合吃什么水果最好_企鹅百科网

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三高人群适合吃什么水果最好（三高人群适合吃什么水果最好吃）
1、可以把黄瓜榨成黄瓜汁来吃，准备新鲜的黄瓜，然后洗干净，把皮去掉，然后再切成细丝，用干净的纱布把黄瓜汁包好，然后再用力的挤出汁水。2、三高人群还可以吃番茄，选择新鲜已经熟透的番茄洗干净，然后再用开水烫一下，把外皮剥掉，..(2)人阅读时间：2023-10-21

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