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一块鸡胸肉有多少蛋白质(70公斤健身一天吃多少蛋白质)
1、鸡胸肉蛋白质含量较高,一般一块鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质,差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。2、鸡..
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时间:2023-03-22
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