5款保健康的冬季养生粥_企鹅百科网

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5款保健康的冬季养生粥冬季养生粥食谱大全窍门
1、核桃枸杞粥核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净。以上材料加适量水同煮成粥，本膳为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。2、薏仁紫米红豆粥红豆30克，大米50克，薏米2茶匙（10克），紫米2茶匙（10..(2)人阅读时间：2023-10-10

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