每天跑三公里算锻炼吗_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

每天跑三公里算锻炼吗一天跑多少公里能达到减肥的效果
1、每天跑三公里算锻炼。2、锻炼是指利用计划性、结构性及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。此外，锻炼也包括通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。而跑步是日常的体育锻炼方法..(1)人阅读时间：2023-11-18

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题