戒烟的方法与技巧_企鹅百科网

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戒烟的方法与技巧如何戒烟最快最有效小妙招
1、首先是寻找替代方法。有烟瘾的人想要戒烟的话是比较困难的，非常的考验意志力，意志力稍微有点不坚定的话就会戒烟失败。在戒烟的时候出现烟瘾发作的时候，可以寻找一些替代的方法，比如在日常做一些技巧性的游戏，将自己的双手都动起..(4)人阅读时间：2023-05-27

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