五谷熬粥与五谷豆浆哪个营养高_企鹅百科网

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五谷熬粥与五谷豆浆哪个营养高五谷粥和五谷豆浆的区别?
1、五谷熬粥作用更好，五谷杂粮无论是煮粥还是打成豆浆，其中含有的营养成分还是可以被身体很好的吸收利用，补充身体内的代谢所需。2、不过相对于打成豆浆来说，还是将五谷杂粮用来熬粥对身体的滋补作用更佳，通过小火慢炖，可以将五谷..(1)人阅读时间：2023-11-25

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