蓝莓冷藏好还是常温好 蓝莓一天吃多少粒最好

1、根据实际情况而定。

2、蓝莓味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分、花青素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，将其置于冰箱进行保存，在冰箱的低温条件下，可以很好的抑制住其细菌以及微生物，延长其保质期。

3、一般将其放在冰箱冷藏，在冰箱的低温可以抑制细菌为生物的生长繁殖，可以延长蓝莓的保存时间，一般可以放5-7天左右。

4、但要是将其用保鲜膜包裹，放进冰箱冷冻层保存，可以将蓝莓冻住，延缓蓝莓的生命活动，大概能放10-14天左右，甚至更长时间，只不过随着时间延长，可能会导致部分营养流失。