蛙泳怎么游得快(蛙泳怎么游得快又轻松视频)
2022-11-03 21:35:22 佚名 【 字体:大 中 小 】
蛙泳最大水阻来自于收腿动作,收腿动作好可以降低水阻,提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿,后收回小腿,收回大腿幅度要小,避免与身体形成夹角,最好与身体保持平直,收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方,不能过早分开,增加对水面积。
蛙泳:
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。
猜你喜欢
经纬度坐标数字怎么看 经纬度坐标数字怎么看的
油锯机油和汽油的比例 混合油25比1怎么配
AirPods怎么拆开打开耳盖 airpods盖子怎么拆开
比亚迪l3高频接收器在哪 比亚迪l3高频接收器在哪买
五菱宏光s副驾门锁打不开 五菱宏光s主驾驶门锁打不开怎么办
五菱宏光压缩机没电源线 五菱宏光压缩机没电源线怎么接
2020宝来顶棚USB接口在哪(2020款新宝来usb接口在哪)
长安悦翔v7蓝牙在汽车上怎么开 长安悦翔v7蓝牙在汽车上怎么开启
哈弗h2s变速箱油换油孔在哪(哈弗h2s自动变速箱油换油孔在哪)
有贷款能办公积金贷款吗 银行有贷款能办公积金贷款吗
2023消防安全开学第一课直播时间+直播入口
2020宝来顶棚USB接口在哪(2020款新宝来usb接口在哪)
哈弗h2s变速箱油换油孔在哪(哈弗h2s自动变速箱油换油孔在哪)
北京车bj40手自一体怎么开 bj40手自一体手动挡怎么开
帕萨特p0106故障码怎么解决 帕萨特故障码P0102
混动车怎么样 目前最好的混动车
运城学院怎么样(运城学院怎么样好不好)
部落冲突不允许观战怎么回事(部落冲突部落战不允许观战是什么意思)
土耳其抓捕对震区劣质建筑负有责任的承包商和工程师
又来了!五角大楼宣称F-16战机在休伦湖上空击落一个空中物体