1、取一条约3斤重的草鱼,将其用木棒打晕,然后将其鱼鳞辞掉。
2、再用剪刀剪开鱼的肚子,将鱼鳃、内脏等去掉并洗净。
3、然后用刀将鱼头切下来,将鱼的去头之外的部分沿着鱼体的纵向切开,使鱼分为两部分。
4、然后用刀向右倾斜成45度将鱼体的一半无脊骨的部分,切呈2-3cm长、1-2cm宽大小的块。
5、将另外一半沿着脊骨部位纵向切下来,并将其切成2-3cm长、1-2cm宽大小的鱼排。鱼头也从中间劈开,使之呈两片。
6、将切好的鱼排、鱼头和鱼肉放在塑料容器内,加入盐、鸡精、料酒等辅料加入用手搅匀,腌好待用。
7、此时,将炒勺准备好,将食用油倒入锅内,加热。
8、待油的温度用手在锅上方感触觉得炙手时(大概8成热),将鱼排和鱼头放入锅内炸,成金黄色出锅(待用)。
9、取另一炒勺,将锅底料倒入锅内翻炒(包括大葱、姜辣椒等),然后加入豆瓣酱炒出味后加入豆芽(打底菜)。
10、然后翻炒六成熟时,加入炸好的鱼,再垫炒一下,将料充分混匀后出锅,将鱼摆放好,主要是头和尾部,这样既好看吃起来又方便。一般最后才吃鱼头部和尾部。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
1、全麦卷饼一张、鸡胸肉一小小块、生菜2片、鸡蛋1个、蟹棒1根、蛋黄酱适量、黄芥末酱适量、胡萝卜丝20细条;2、平底锅小火喷少许油,打一个鸡蛋;3、马上放入一张全麦饼(全麦并可以自己做也可以买现成的,超市都有卖),用锅铲(0)人阅读时间:2023-11-30怎样做番茄炒蛋(怎样做番茄炒蛋作文400字)
1、番茄洗净切小块,放入碗中备用,蒜切片剁成末,备用。2、热油锅后,倒入鸡蛋液,煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。3、热油锅放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。(0)人阅读时间:2023-11-30蔓越莓戚风蛋糕卷的做法(蔓越莓戚风蛋糕的做法窍门)
1、食材:鸡蛋2个,蔓越莓50克,低筋面粉100克,色拉油适量,细砂糖,蜂蜜适量。2、把2个蛋黄和蔓越莓、色拉油、蜂蜜搅拌均匀。3、筛入低筋粉,搅拌均匀成蛋黄面糊。4、蛋白加少许白醋,分三次加入细砂糖,打发,至九分发,即(0)人阅读时间:2023-11-30口袋饼的家常制作方法 口袋饼的做法窍门窍门
1、准备食材:面粉250克;黄瓜1根;胡萝卜1根;土豆1根;生菜1棵;培根1片;炒好的肉丝80克;葱几棵;蒜白几棵;豆瓣酱1勺;盐适量;鸡精适量。2、将面粉倒入盆中,用70度左右的水来和面,边倒水边用手搅拌,搅拌至面粉成(0)人阅读时间:2023-11-30低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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