1、准备小瓜300g,肉200g,姜10g,葱20g,醋5毫升,盐、鸡精适量。
2、将准备好的小瓜洗干净后,切成片状备用。
3、将小葱、生姜和辣椒洗净后,分别切成葱花、姜丝和辣椒小块。
4、开火,在锅中倒入适量食用油,等油烧热后,将肉放入锅中翻炒5分钟,盛起备用。
5、然后将葱姜和小瓜一起倒入锅中翻炒3分钟,将炒熟的肉放倒进去一起翻炒3分钟。放辣椒和盐鸡精,不要炒的太烂,太烂就没有营养了。
6、最后放入辣椒、盐和鸡精调味,关火,装盘,一盘香喷喷的小瓜炒肉就完成了。
红豆怎样吃才能减肥(红豆怎样吃才能减肥效果好)
1、红豆南瓜甜汤,食材:赤小豆50克、薏米50克、南瓜50克、红糖1汤匙、水适量,做法:准备红豆、薏米、红糖,红豆和薏米的比例为1:1,准备好南瓜,将南瓜去皮,切片,蒸热或者煮熟,然后做成南瓜泥(最后点缀在甜汤上用),在(0)人阅读时间:2023-11-30毛蟹炒年糕的做法 毛蟹炒年糕的做法视频窍门
1、毛蟹刷洗干净后淋上白酒,肚子朝上用刀一切为二,姜切丝,葱切长段备用。2、锅内加少量油,小火加热后下年糕滑炒一下取出。3、在蟹的切断面上裹上面粉,下油锅小火煎至变色捞出。4、留底油下葱姜爆香,把蟹进去翻炒几下,然后加一(0)人阅读时间:2023-11-30家常炒年糕的简单做法(家常炒年糕的简单做法视频)
1、将年糕片或年糕条解冻并且彼此分开。2、找一个碗,将等量的酱油,料酒,糖倒入其中并且搅拌均匀调成酱汁。3、平底锅中倒油,大火烧热转至小火,将年糕片放入锅中翻炒一会儿,翻炒过程中可能年糕会彼此粘在一起,但不用担心。4、将(0)人阅读时间:2023-11-30无油烤鸡翅的制作方法 无油烤鸡翅的制作方法和配料
1、鸡翅400克,鸡蛋2个,面包糠100克,淀粉适量,葱姜少许。 2、淀粉和面粉按照1:1的比例均匀的混合在一起备用。如果家里面有一包奥尔良腌料的话,就会省下不少事。 3、用清水清洗干净鸡翅根表面,清洗干净表面的血水(0)人阅读时间:2023-11-30红豆怎样吃才能减肥(红豆怎样吃才能减肥效果好)
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