1、主料:花生米100克、腐竹2根、洋葱1个、黄瓜1根。
2、辅料:花椒10克、葱1根、蒜5瓣。
3、调料:生抽2勺、酱油1勺、醋4勺、鸡精1勺、味精10克、盐2勺、芝麻油10克。
4、花生米放入碗中,加入没过花生米的水,提前泡发两个小时。
5、将腐竹放入容器中,加入没过腐竹的水,提前泡发至腐竹变软。
6、洋葱洗净后,去皮对切然后用水冲洗一下,切成大小均匀的细丝备用。
7、将泡发好的腐竹洗净捞出,切大小均匀的段,黄瓜洗净切成薄厚均匀的片。
8、锅中加入适量清水,水开后依次下入腐竹、黄瓜、花生米焯水,花生米焯水时间略久一点。
9、将焯好水的食材,全部捞出后,放入带网眼容器中,沥干水份。
10、将沥干水份的食材全部放入一个比较大的容器中,加入葱末,蒜米,生抽,酱油,盐,鸡精,味精。
11、锅中加入适量油,加入花椒粒,爆出香味。
12、将烧好的花椒油,迅速浇在蒜米、葱末上,用筷子搅拌均匀。
13、然后加入醋,芝麻油,搅拌均匀,装盘即可。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
1、全麦卷饼一张、鸡胸肉一小小块、生菜2片、鸡蛋1个、蟹棒1根、蛋黄酱适量、黄芥末酱适量、胡萝卜丝20细条;2、平底锅小火喷少许油,打一个鸡蛋;3、马上放入一张全麦饼(全麦并可以自己做也可以买现成的,超市都有卖),用锅铲(0)人阅读时间:2023-11-30怎样做番茄炒蛋(怎样做番茄炒蛋作文400字)
1、番茄洗净切小块,放入碗中备用,蒜切片剁成末,备用。2、热油锅后,倒入鸡蛋液,煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。3、热油锅放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。(0)人阅读时间:2023-11-30蔓越莓戚风蛋糕卷的做法(蔓越莓戚风蛋糕的做法窍门)
1、食材:鸡蛋2个,蔓越莓50克,低筋面粉100克,色拉油适量,细砂糖,蜂蜜适量。2、把2个蛋黄和蔓越莓、色拉油、蜂蜜搅拌均匀。3、筛入低筋粉,搅拌均匀成蛋黄面糊。4、蛋白加少许白醋,分三次加入细砂糖,打发,至九分发,即(0)人阅读时间:2023-11-30口袋饼的家常制作方法 口袋饼的做法窍门窍门
1、准备食材:面粉250克;黄瓜1根;胡萝卜1根;土豆1根;生菜1棵;培根1片;炒好的肉丝80克;葱几棵;蒜白几棵;豆瓣酱1勺;盐适量;鸡精适量。2、将面粉倒入盆中,用70度左右的水来和面,边倒水边用手搅拌,搅拌至面粉成(0)人阅读时间:2023-11-30低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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