1、锅内不用加油，小火炒制薏米。
2、然后将薏米炒至金黄色。
3、然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。
4、接着在水壶内加水，开始加热。
5、然后水烧开。
6、继续煮15分钟。
7、煮15分钟，再焖15分钟。
8、盛杯。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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