孩子贫血吃什么好（孩子贫血吃什么好帮手）

孩子贫血一般吃动物肝脏、各种瘦肉、蛋黄和动物血等比较好。

1、动物肝脏：动物肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。猪肝中富含铁，也容易被人体吸收，可以加工成各种形式的孩子食品。2、各种瘦肉：虽然瘦肉中的铁含量不算太高，但铁的利用率和猪肝差不多，而且容易购买加工，孩子也喜欢吃。3、蛋黄：蛋黄中铁含量虽然比较少，但鸡蛋原料易得，食用方便，还含有丰富的其他营养成分，可以算是一种很好的补铁食品。4、动物血：猪血、鸡血和鸭血等动物血铁利用率比较高，如果清洁卫生，可加工成血豆腐，对预防孩子缺铁性贫血是一种方便食品。

建议孩子平时注意营养，补充能量，防止贫血进一步加重。

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