田径运动中投掷项目之一,链球运动使用的投掷器械,球体用铁或铜制成,上面安有链子和把手。运动员两手握着链球的把手,人和球同时旋转,最后加力使球脱手而出。投掷链球须在直径2.135米圆圈内进行。运动员双手握住柄环,站在投掷圈后缘,经过预摆和3~4圈连续加速旋转及最后用力,将链球掷出。球落在规定的落地区内,成绩方为有效。比赛的规则要求与铅球基本相同。链球运动属于是一种可增长力量型运动,要求运动员有高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。
掷链球的运动员最初都是些身体高大的人,大多是单纯用力量进行投掷,以后,随着体育科学的发展,运动技术的不断完善和训练方法的改进,投掷链球的技术便向着加快速度方面发展。投掷方法又有较大的突破,出现了旋转四圈投掷的技术。这就加快了链球出手的速度,提高了运动成绩,世界纪录已达86.74米。近两年在国际上已有一些国家开展了女子链球运动,并且发展很快;一九九八年被正式列为奥运会和田径系列大赛的正式比赛项目,还没有世界纪录
苹果怎么吃减肥最有效(苹果怎么吃减肥最有效呢)
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